18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 98,40g | Prot: 85,75g | Karb: 36,17g.
Kahvaltı: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Milbona Lecte de Almendras sin Azúcares, Café Espresso, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Reny Picot Mantequilla Tradicional. Öğle Yemeği: El Caserío Quesitos, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Cebollas, ATO Nata Especial Cuina, Calabacín, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Café Espresso, Canela, Milbona Kefir Bio Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Filete 1A. Akşam Yemeği: Lidl Filete de Salmón, Hacendado Fresa o Freson, Aneto Caldo Natural de Verduras. Aperatifler/Diğer: Red Leicester Cheesies, Grefusa Pipas Tijuana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|