18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 114,84g | Karb: 59,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Белок, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|