18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 66,82g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Buko Pikante Kräuter , Roggenbrot. Öğle Yemeği: Reispfanne, Griechischer Salat. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Salami, Buko Pikante Kräuter , Kaufland Maasdamer, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Berliner, Jordans Granola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|