18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 30,21g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Sun Snacks Chips Salz, Lyttos Griechisches Naturjoghurt . Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert). Aperatifler/Diğer: Haribo Tagada Pink, Storck Super Dickmanns. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|