18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 58,65g | Karb: 173,21g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Lontong, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Sprite Water Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|