26 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 44,20g | Karb: 176,23g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: almonds, kelloggs protein bar. Akşam Yemeği: country crock, crusty french bread, spaghetti with meat sauce. Aperatifler/Diğer: dried cranberries, green tea with pomagreate, crystal light raspberry lemonade, water, green grapes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|