18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 79,69g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Öğle Yemeği: Клубника, Виноград, Куриное Филе, Кускус (Вареный), Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|