16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 89,08g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Окей Виноград Черный , Moloko Горгонзола Дольче, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Редька, Мираторг Рёбрышки Свиные, Chikalab Chikabar Oreo, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|