18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 40,74g | Karb: 91,70g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|