18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 39,27g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Öğle Yemeği: Sütaş Mihaliç Peyniri, Maret Hindi Füme, Kırmızı Domates, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|