18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 79,19g | Karb: 200,83g.
Kahvaltı: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Магнит Банан, Славмо Молоко 2,5%, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Ивашкино Печенье Сдобное "Банана", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Maestro Gusten Кетчуп Острый Чили, Пекинская Капуста, Помидоры, Перцы Халапеньо, Морковь по-Корейски, Лимак Ролл Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Aperatifler/Diğer: Ивашкино Печенье Сдобное "Банана", Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|