18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 50,73g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Творог 9%, Сыр Фета, Майонез, Китайская Капуста, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Цезарь Пельмени. Aperatifler/Diğer: Арахис, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|