18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 118,79g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Мука и Фартук Хлеб Кукурузный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 14%, METRO Язык Говяжий, Лента Сырники Домашние, Ашан Помидор, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Seven Салат из Свежих Овощей, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Akşam Yemeği: METRO Язык Говяжий. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, Ашан Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|