26 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 82,31g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: Deli Shaved Ham, American cheese , egg, Udi's gluten free bread, white grape juice. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), peanut butter, Udi's gluten free bread, blueberries, banana, granola, Lowfat Vanilla Yogurt. Akşam Yemeği: brocolli, potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: mint patty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|