18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 92,49g | Karb: 41,60g.
Kahvaltı: Pastel de Carne. Akşam Yemeği: Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Pinchos de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Zanahoria, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|