18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 46,02g | Karb: 69,15g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Maçã Verde, Queijo Minas, Visconti Torrada Integral, Visconti Torrada Integral, Cookie, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Chuchu Cozido, Bife a Rolê. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
klyciaguilar Kilo Geçmişi
|