15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 84,53g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сушеные Семена Тыквы, Банан. Öğle Yemeği: Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мандарины, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|