Angels84 Günlüğü, 18 Mar 21

18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

957 kcal Yağ: 51,88g | Prot: 45,67g | Karb: 77,08g.   Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт 5%. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефир 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). devamı için...
2115 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Angels84 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.