18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 155,16g | Karb: 229,42g.
Kahvaltı: Apfel, Lidl Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Hühnchen-Nudelsuppe, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Lidl Speisequark Magerstufe, Ananas. Aperatifler/Diğer: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona High Protein Pudding Schoko, Storck Werthers Original, Grapefruit, Orangen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|