07 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 34,20g | Karb: 2,84g.
Kahvaltı: Casual Gourmet Pineapple Chicken Sausage, Fried Egg. Öğle Yemeği: Kroger Heavy Whipping Cream. Akşam Yemeği: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kraft Mayo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|