18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 114,01g | Karb: 112,36g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|