18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 116,46g | Karb: 245,12g.
Kahvaltı: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee, Egg, Asn ASN Protein Bar, Cucumber (with Peel), Milk. Öğle Yemeği: White Rice, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Date, Edam Cheese , Peanut Butter, Soy Sauce, Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|