18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 74,70g | Karb: 98,32g.
Kahvaltı: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы. Öğle Yemeği: Гринвиль Морковь по-Корейски, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Сыр Фета, Омлет с Овощами. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты, Кофе Латте, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ilona Лаваш Армянский с Паприкой, Яготинский Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|