18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 106,65g | Karb: 74,64g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Joseph's Wrap. Öğle Yemeği: Fettuccine, Tomato Sauce , President's Choice Blue Menu Angus Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Hummus , Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Avocados , Kirkland Signature Lean Ground Beef, Dairyland Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|