18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 49,46g | Karb: 186,08g.
Kahvaltı: Laugenecke, Lätta Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Bio Mozzarella, Rama Culinesse, REWE Bauern Spätzle . Akşam Yemeği: Pesto, Weizenbrötchen, Weingummis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|