19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 65,83g | Karb: 392,64g.
Kahvaltı: 누룽지. Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨. Akşam Yemeği: 하림 닭가슴살 Real바 갈릭, 상추. Aperatifler/Diğer: 스톡 메르시초콜릿 블루, 머랭쿠키, 녹차가루, 버터, 홈플러스 슈가파우더, 백설 박력분, 계란 노른자, 누룽지. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|