18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 68,36g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Old Amsterdam Käse, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Mandarine, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Bockwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|