19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 61,66g | Karb: 105,89g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Pancake oatmeal pisang, Kraft Cheddar. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Ikan Panggang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|