19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 7,25g | Prot: 9,79g | Karb: 46,67g.
Kahvaltı: Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|