18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 83,60g | Prot: 57,10g | Karb: 91,30g.
Öğle Yemeği: 방탄커피. Akşam Yemeği: 닭갈비, 볶음밥. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 달콤한 연유바게트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|