19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 50,68g | Karb: 259,18g.
Kahvaltı: Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Макароны с Шамп . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|