19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 31,88g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Milky Way Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Aperatifler/Diğer: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|