19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 59,46g | Karb: 62,38g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Дорадо, Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Трюфель Классический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|