19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 178,27g | Prot: 99,62g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Яйцо Варёное. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Свиной Бульон, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Ожогина Kilo Geçmişi
|