19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 52,69g | Karb: 200,24g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кекс с Изюмом, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Develey Соус Тайский Шрирача, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Milka Bubbles Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Happy Corn Попкорн Солёный, Dolce Albero Соус Песто, Фрикасе, Barilla Спагетти Отварные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|