19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 40,03g | Karb: 146,91g.
Kahvaltı: Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|