19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 171,49g | Prot: 105,47g | Karb: 38,95g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Капуста, Омлет или Яичница, Магнит Сыр Костромской. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|