HelenaKarl Günlüğü, 19 Mar 21

HelenaKarl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 20,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

849 kcal

Yağ: 23,62g | Prot: 91,94g | Karb: 68,01g. Kahvaltı: AXA Vårgårda Ris, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Nutrilett Vanilla Shake . Akşam Yemeği: Tomater, Potatis (med Skal), Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Coop Räkor utan Skal, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Du är så duktig och inspirerande! ❤️ Nu systrami ska våra kilon bort - en gång för alla!

23 Mar 21 üye tarafından: CamKomRedo

Yihaa!!! 👯‍♀️

23 Mar 21 üye tarafından: HelenaKarl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HelenaKarl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HelenaKarl Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

HelenaKarl Kilo Geçmişi