19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 47,14g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Borówka Amerykańska, Mleko (Mleko), Orzechy Nerkowca, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Valley Spire Ser Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka , Italiamo Prosciutto Crudo, Masło, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Pikok Piratki z Szynki. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|