08 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 37,71g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Морковные Палочки, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Akşam Yemeği: Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Черновар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|