19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 147,50g | Karb: 294,96g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Mandorle , Carreofour Bio Compote De Pommes, Carrefour Bio Biscottes Au Germe De Blé Bio, Algida Fiordilatte, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Chiquita Banana, Ventura Datteri di Tunisia. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 100% Cacao, Grana Padano Grana Padano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Del Colle Fave Secche Sgusciate, Delizie del Sole Orzo Perlato. Akşam Yemeği: Ventura Datteri di Tunisia, Panino all'olio, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Detour Protein Bar Whey . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|