19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 21,12g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Global Village Икра из Баклажанов, Рис Отварной, Global Village Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Пятерочка Лук Красный, Коломенское Хлеб Ароматный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|