Schmidt-87 Günlüğü, 19 Mar 21

Schmidt-87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern Heißhunger auf Schokolade 🍫 gehabt 🙈

56 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

1471 kcal

Yağ: 59,87g | Prot: 36,58g | Karb: 203,78g. Kahvaltı: Erdbeeren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Schokoladentorte, Käsesahnetorte. Akşam Yemeği: Pizza mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Mars Celebrations (9.1g). devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

So wie ich 🤣

19 Mar 21 üye tarafından: Annie 91

Ich auch, zwar nur 12,5g, diese aber zusaetzlich 🙄 Und die Waage hats doppelt bestraft 😉

19 Mar 21 üye tarafından: Bunte Teller

Ja das kenn ich gut.Ständig achtet man auf alles was man ißt und nur ein kleiner fehler und puff geht die Waage wieder nach oben

19 Mar 21 üye tarafından: patste1307

Ich ess fast jeden tag n kleinen riegel damit der Heißhunger nicht so gross ausfällt:D

20 Mar 21 üye tarafından: IsaKah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Schmidt-87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Schmidt-87 Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

Schmidt-87 Kilo Geçmişi