19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 105,67g | Karb: 215,77g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Akşam Yemeği: Мандарины, Урожай Булка Донецкая, Чай, Брынза, Мандарины, Помидоры, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Печень Говяжья Жареная, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|