19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 66,94g | Karb: 94,41g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Шоколад, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|