19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 115,79g | Karb: 351,43g.
Kahvaltı: Gemischte Nüsse, Belbake Backkakao, Banane, SPAR Österreichischer Magertopfen, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Koro Drogerie Bio Maca Pulver, Rosinen. Öğle Yemeği: Apfel Streusel Clafoutis. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Honig, Palatschinken 19.03, Sonnenblumenöl, Marmelade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|