19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 102,84g | Karb: 109,41g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Сметана 20%, Творог 18%. Öğle Yemeği: Сильпо Хлеб Литовский , Окрошка с Курицей. Akşam Yemeği: Малятко Сушки , Сыр Фета, Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|