19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 99,38g | Prot: 202,61g | Karb: 245,99g.
Kahvaltı: Silver Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli. Öğle Yemeği: Wickbold Pão do Forno Integral, Coronata Corocheese Cream Cheese, Egg (Whole), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose. Akşam Yemeği: Batavo Leite Fermentado Família, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|