19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 122,91g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Знаток Паштет из Тунца, Выборгское Молоко 4%, Paulig Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Фарш гов+инд, Морковь. Akşam Yemeği: Чай, Банан, Творог 5%, Сироп. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|