19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 66,91g | Karb: 56,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Евроопт Колбаса Озерецкая, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Gusto Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Холодник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|